Что входит в базовое снаряжение для SUP-серфинга

SUP-сёрфинг – вид водного спорта, подходит для новичков и не требует специальной подготовки: на волнах человек удерживается, стоя на доске, а гребет веслом. SUP-борды бывают жесткими и надувными, а ещё иногда в них есть углубления, чтобы поставить парус для виндсёрфинга. Разберёмся, какое оборудование для сап-сёрфинга нужно купить, если вы всерьёз задумались освоить этот спорт.

Минимум для занятий SUP-сёрфингом

Нужны доска для сёрфинга с веслом для начинающих, немного дополнительного снаряжения и комфортная одежда для плавания по волнам.

Сап-доска

Два основных типа досок:

• Жёсткие. Более громоздкие и тяжёлые, их сложнее транспортировать, они не сдуваются и не складываются, но и надувать их перед катанием тоже не нужно, а это экономит время. Они устойчивы, склонны к дрейфу, очень быстрые. Лучше покупать их, когда получите хотя бы минимальный опыт.

• Надувные. Лёгкие, компактные, несложно переносить их в специальной сумке. Изготовлены из поливинилхлорида, но его можно пробить о камни, например. Часто в комплекте продаётся насос для накачки.

Различаются и по форме:

• Закруглённые имеют длину от 3 до 3,2 м и ширину 76–86 см. Они короче остальных, на концах закруглены и более узкие.

• Гоночные. Длинные и тонкие, длина у них почти 4 м, а ширина максимум 76 см. Нос заостренный, лучше рассекает волны, добавляя возможности для манёвров.

• Классические для сап-сёрфинга. Они короткие, слегка закругленные, используются и новичками, и опытными спортсменами.

Существуют и менее распространённые разновидности досок, например для йоги, рыбалки, туринговые. Ребёнку можно купить сап-борд примерно с 5 лет, при этом доска должна иметь минимальный вес и размеры, к ней подбирается уменьшенное весло с небольшим диаметром штафта для удобного хвата детскими руками.

Новичкам лучше выбирать универсальную устойчивую доску достаточной ширины и объёмом 224–300 л. Важно учитывать свой вес – есть модели, рассчитанные на небольшой вес до 75 кг, а максимальный показатель 95+ кг, при этом ширина соответственно от 76 до 84+ см.

Одежда

Сап для начинающих вполне позволяет обойтись и без специализированной одежды – если планируете вставать на доску 1–2 раза в сезон, то плавки или купальник вполне подойдут. Если же нацелены на регулярные тренировки и достижение спортивных результатов, не обойтись без одежды для сёрфинга:

• Эластичная футболка с короткими или длинными рукавами, ее ещё называют «лайкра». Такие футболки можно комбинировать с плавками или бикини. Защищает от ультрафиолета, солёной воды, быстро высыхает, вентилируется, поэтому не препятствует дыханию кожи. Обтягивает тело, но движений не сковывает. Начинающим в ней будет удобнее – во время катания не нужно поправлять бретельки, переживать, что купальник расстегнётся.

• Гидрокостюм. В зависимости от температуры воды и окружающей среды выбирайте сухой, полусухой или мокрый. Гидрик выглядит, как комбинезон с короткими или длинными штанинами и рукавами, варьируется количеством и местом расположения молний, наличием или отсутствием дополнительных элементов, например капюшона. Для экстремальных условий выбирайте костюмы с флисовой или хотя бы тканевой подкладкой – они согреют и сделают плавание комфортным. Неопрен, из которого сделан костюм, имеет разную толщину: бо́льшую на торсе и меньшую на конечностях.

• Пончо. Махровое полотенце с отверстием для головы для комфорта, уюта и тепла. Его можно надевать поверх костюма или прямо на тело, чтобы согреться после выхода из воды.

• Обувь. Для занятий SUP удобнее та, которая надёжно фиксируется на ноге и её не нужно снимать на берегу. В верхней части есть отверстия, чтобы внутри не задерживалась вода. Но для межсезонья или холодного времени года нужно позаботиться о сохранении тепла, поэтому оптимальны будут гидротапки из неопрена – они более закрытые, вода всё равно проникает внутрь, но нагревается от тела и поддерживает температуру.

• Дополнительные аксессуары. Перчатки помогут предотвратить появление мозолей на руках. Они обязательны для длительных путешествий на сапе – хотя бы кожаные или текстильные с обрезанными пальцами. Защититься от теплового удара нужно головным убором: панамой, шляпой, кепкой.

Обувь и одежда для сап-сёрфинга должны быть подобраны чётко по размеру – не провисать, но и нигде не сдавливать, чтобы не нарушать микроциркуляцию крови, удобно надеваться без посторонней помощи, быстро сохнуть. Если планируете активные сёрф-трипы по миру, не обойтись без нескольких комплектов костюмов и обуви на разную температуру воды и погодные условия.

Другое снаряжение

Понадобится такое снаряжение для сап-сёрфинга:

1. Весло. Отнимите от своего роста 15–25 см – это идеальная длина весла. Самые дорогие карбоновые – они прочные и легкие, цена алюминиевых меньше, но надежность и долговечность их ниже.

2. Насос для подкачки, если борд надувной. Перед началом тренировки нужно будет достать сап-борд и сумки и накачать. Выпускаются в двух разновидностях – ножные и ручные.

3. Крепление на ногу (лиш). Страховочный трос, чтобы не потерять доску. Существуют закрученные для плавания в штиль и прямые для волн.

4. Спасательный жилет. Новичкам без него не обойтись. Выбирайте в зависимости от роста и веса.

5. Очки и шнурок с поплавком. Шнур крепится к дужкам и фиксируется на затылке, но даже если всё это упадёт в воду, благодаря поплавку очки всплывут на поверхность и их можно будет отыскать.

6. Плавник. Это особая система, которая подходит для надувных сапбордов и каяков. Иногда они продаются в комплекте с доской. Устанавливаются в специальное крепление, могут быть жёстким или гибкими, выполненными из пластика или стеклопластика. Отличаются по форме и напоминают дельфиний плавник, чтобы доска была устойчива во время движения, а сёрферу было легче выполнять сложные движения.

Выбор базового снаряжения для занятий SUP-серфингом зависит от нескольких факторов: роста и веса райдера, условий, в которых он будет заниматься, а также бюджета и личных предпочтений.